こんにちは、カノンハートです。 皆さんはストレスマネージメントって知ってますか？ ストレスとの付き合い方、管理の仕方の事です。 ストレスが原因の体調不良が起こる前に未然に防げたら良いなと思いませんか？ 以前の私は、それが出来ませんでした。 気づ…